Lyhytkin luontohetki voi parantaa

Ajankohtaista, Artikkelit, Uutiset

Kokoonnuimme torstai-iltana 23.1.2025 Kulttuuri- ja kirjastotalo Virran Hiomo-saliin kuuntelemaan ekopsykologi Kirsi Salosen esitelmää luonnon parantavasta voimasta.
Ihmisiä kuuntelemassa ekopsykologin luentoa

Kokoonnuimme torstai-iltana 23.1.2025 Kulttuuri- ja kirjastotalo Virran Hiomo-saliin kuuntelemaan ekopsykologi Kirsi Salosen esitelmää luonnon parantavasta voimasta. Oli hieno ilta, yleisö seurasi intensiivisesti ja palaute oli kiittävää. Paikalla oli 60 henkilöä.

Luonnon vaikutukset pitäisi ottaa huomioon kaupunkisuunnittelussa. On vahvaa tai keskivahvaa tutkimusnäyttöä siitä, että ikkunasta näkyvällä maisemalla on merkitystä hyvinvoinnille, samoin ulkona piipahduksilla ja puiston läpi kävelyllä. Luontoaltistuksella on välittömiä vaikutuksia kuten verenpaineen ja stressihormonien lasku ja pitkäaikaisia vaikutuksia immunologisen säätelyn kohenemisena ja alhaisempi sydäntautien riski. Jopa 40 sekunnin luontoaltistus, kuten luontokuvien katseleminen tai maiseman ihailu, voi riittää tarkkaavuuden ylläpitämisen tehostumiseen.

Teksti: Kaarina Davis Kuva: Meiju Mertanen

Ajankohtaista