Suomen luonnonpäivän terveysmetsäretki lauantaina 31. elokuuta kello 14–16, Saarijärven Mannilan männikössä. Lähtöpaikka: Matosalmen matonpesupaikka, Lossinpolku 1, Saarijärvi.
Astele hetkeksi luonnon helmaan, rauhassa kulkemaan ja luontoa aistimaan, vastaanottamaan sen monet hyödyt.
Terveysmetsäretkellä kävelemme rauhallisella tahdilla reilun kahden kilometrin mittaisen lenkin polkuja pitkin. Välillä pysähdymme tekemään helppoja harjoituksia, jotka ohjaavat aistimaan ja havainnoimaan sekä ympäröivää luontoa että omaa kehoa. Kuulemme myös tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista.
Varaudu sään mukaisella vaatetuksella ja jalkineilla, sillä sateen ropina ja tuulen humina eivät meitä haittaa. Voit halutessasi ottaa retkelle mukaan myös oman istuinalustan sekä juotavaa ja pientä syötävää evästauolla nautittavaksi.
Retki on ilmainen ja soveltuu kaikenikäisille, vaikka konsepti onkin suunnattu ensisijaisesti aikuisille. Mukaan mahtuu enintään 15 henkilöä, joten varaa paikkasi pikimmiten!
Retken vetäjänä toimii terveysmetsäohjaaja Sirkka Heinimaa.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: saarijarvenseutu@sll.fi