Salpausselän luonnonystävät tekee monipuolisesti paikallista luonnonsuojelutyötä.
Yhdistys järjestää vuosittain useita luontoretkiä, lasten luontoleirejä, luonnonhoitotalkoita ja seminaareja sekä kartoittaa arvokkaita luontoalueita ja seuraa aktiivisesti kaupungin kehittymistä ja ottaa kantaa kaava-asioihin sekä luonnonhoitoon.
Luonnonystävien kaikki toimijat ovat vapaaehtoisia ja toiminta muokkautuu vapaaehtoisten aktiivien mielenkiinnon ja toimintamahdollisuuksien mukaan.